no pwoiem tak, ja np. nie mam planow bicia sie na zawodach ale trenuje judo w sportowej sekcji i raz w tygodni mamy randori (walki),a to jest wytrzymalosciowka jak nie patrzec.. a pozatym to masz racje ze prtzed zawodami to sie robi wytrzymaloscowke w rupa.. ale niemniej jednak SW mozna w pewnych procentach uznac za dyscypliny wytrzymalosciowe.. [...]
[...] ale luz :) Byc moze prowadziles swoje badania, albo lepiej sie znasz od tych ludzi ktorzy pisali ten artykul.Nie wiem, nie wnikam w to... Twoja odpowiedz i opinia jak najbardziej sie liczy Oczywiscie tez podchodze do tego artykulu sceptycznie , jednak chce wszystko wyjasnic, JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata [...]
pasz adla swin to za***ista rzecz. przeciez dalas zdjecie swojego chlopaka na sfd a on wyglada jak prosiak, tucznik, swinia, wiec w czym problem? u nas pasza wiadereczko 5kg za 25zl na wiaderku rysunek ryla swini ---cos jak towjego chloapka. swieta ida kup mu pod choinke. a ja pozdrawiam cale sfd bo netu juz nie mam. czesc chlopaki!!!!!!!!1 Świat [...]
[...] A rozciągnięty jesteś bardzo dobrze ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
po 1 taniej nie znaczy lepiej po 2 poza wsowl badz awfem na zadna inna uczelnie nie chce mi sie isc nie mialem okazji dowodzic grupa ludzi ale jak mi napiszesz do czego w tym przyda ci sie wyzsza fizyka czy matematyka to chyba sie zaczne kasztalcic w tej dziedzinie szczerze powiedziawszy najchetniej to bym wogole wszystko pieprznal i poszed na [...]
Może żreć więcej dadzą jak w sumo. Raz ktoś powiedział w uderzanych jak naśmiewali śie z Akebono "bez obrażania wielkich sportowców" a tu robią to wszyscy. Ja nic do niego nie mam ale trochę śmiesznie to wszystko wygląda. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
ladnie sie zmuchales jestes w czasie cyklu czy po???? arni nie ma co ukrywac w h*j koksu wladowales!!! ale wygladasz super. ale nie ma co moi kolesie podobnie wygladaja ale to koksy i wiem jak czlowiek wyglada po koksach a jak na suplementach. pozdrawiam i lap na silowni cm.
"na 5 cykl. bral on 300 mety 10 decki 15 omy 5 sustanonu. nie pamientam jak on to bral w jakiej kolejnosci i z czym laczyl ale wyglada jak kaban" chodziło mi o ilość a nie cykle.
[...] (zdecydowana wiekszosc zawodnikow jest i naprawde wyglada na czystych, a w niektorych wypadkach, niedzielnych dzwigaczy). Tu sobie zawsze moga wystartowac, i maja takich jak oni zeby z kims konkurowac. W przeciwnym razie nie NIGDY nie mieli by po co nawet jechac na normalna impreze w IPF czy tez innej federacji. Ja uwazam ze maja chlopaki [...]
[...] sobie zadal trud przeczytania tego co wkleilem? crc2k1 przestan wypisywac glupoty, wszystkim tutaj trzeba chyba porozjasniac w glowach. Jak wroce z pracy :( to wam wyjasnie jak to wyglada i nie wypisujcie juz swoich teori bo ktos pomysli ze to prawda! *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]
[...] w niedziele do 17. Plan przepisze oloweczkiem na karteczke i ponownie w domu przepisze na forum. Trener i fitneska sa dosc mili, przed cwiczeniami opowiedzieli Magdzie, co i jak. Nie mam porownania jak to wyglada w innych klubach, dlatego dla pewnosci wrzuce zestaw cwiczen do Waszej oceny. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]
[...] masz troche racji ale sa jednak jekies stereotypy. Napewno wiecej ludzi bedzie uwazalo, ze doberman wyglada grozniej niz jamnik . A co do dziewczyn to w wielu przypadkach jak laska jest ladna to tez dla wiekszosci ziomkow a jak brzydka to i wtedy wiekszosc sie zgadza z taka opinia. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba [...]
[...] Git. Nogi wygladaja dobrze a gora za***iscie kostka na brzuchu ale brzuszek odstaje czy to wina Koksow??. Jeszcze co do wagi to nie wyglada na 103 przy 179cm wzrostu moze jak podasz rozmiary to zmienie zdanie wiesz moze to wina zdiec. Nie pomysl ze sie czepiam bo budowa podoba mi sie zaje***cie prawie tak jak moja Pozdrawiam - over all is [...]
W ksiazeczce kiedys widzialem cwiczenia ... tylko nie wiem jak to dziala czy akurat na szyje :) kladziesz sie na lawce na przuchu zawieszasz ciezarek na glowie :D troche glupio brzmi ale...i pochylasz i prostujesz :) to samo mozna robic na boki :) smiac mi sie chce jak to pisze :) bo naprawde dziwnie to wyglada :) Pies, kiedy się go żywi, [...]
Jakiś bład (niezaladowało sie wszystko.... Więc "daje" Michali - 1. Trenuje jak juz wspomniałem od 3 lat, moje przerwy to od sierpnia do września w tym i poprzednim roku, a także w pierwszym roku 2 przerwy po 2 miesiace, na śieta i wakacje. 2. Trening: poniedzałek biceps klata wtorek triceps barki kaptury czwartek plecy na biceps: w [...]
[...] co ja . Byc moze to od dobrej diety (ja jem ok 6,7 razy dziennie ) ci sie brzuch rozrust (nie mowie o rozroscie tlusczu ) . U mnie brzuch teraz niezbyt ladnie wyglada choc jak napne to widac krate . Jak bedziesz zrzucal tluszcz na lato to wszystko powinno wrocic do normy, mniej bedziesz jadl , szczegolnie w mniejszych ilosciach i brzuch sie [...]
heh naturalnie że jaki powodują zmiany skórne, bowiem trądzi czy inne wypryski to nie tylko genetyka, ale takze własnie w ten sposób organizm oczyszcza sie z toksyn, a gdziesz łatwiej mu się oczyscić jak nie przez twarz i plecy.Nie wiem czy zwróciłeś uwage jak sie wyglada po "baletach" u mnie na bank bedzie to krosta na twarzy a [...]
dokladnie, ja nie wiem jak to bylo robione ale jak dla mnie to zdjecie bylo robione pod takim katem ze troche wyglada nieproporcjonalnie ale on nie siedzi prosto, dlatego ten bark nieproporcjonalny
Nie no koles troche wyglada ,ale niech odstawi narazie bo go wywali tak jak VALLENTINO. Nie jeden gosc jest dla mnie jak brat....Bo jest najleprzym ziomkiem od lat
wiesz najlepiej jak pojdzies do dzialu trojboju silowego. Ja moge ci powiedziec jak to wyglada mniej wiecej. Zazwyczaj cwiczy sie dwa razy w tygodniu kazda grupe miesniawa, przyczym w drugim treningu zmnierjsza sie o 5-10 % obicazenia treningowe w celu nadkompensacji sily.Treningi silowe cech**a sie takze mala iloscia cwiczen i mala liczaba [...]
mleko
